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發明“威而鋼”的諾貝爾生理醫學獎得獎者路易斯歇拿奴教授也說自己不用“威而鋼”，他在新北市主持講座時鼓勵大家...
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男人四十，事業小有所成還要繼續打拼，家中上有老下有小負擔不輕。盡管如此，人到中年也別忙得忽略了自己的健康。日漸發福可不是男士們願意看到的結果，如何讓...
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男士健身房裡請注意文明 結實的肌肉、寬厚的肩膀，如今身材的保養已經不是女人們的專利，健身房器械區一年四季的常客當數注重身材的時尚男士們。可是令很多...
日本研究人員發現，與持續鍛煉的方式相比，鍛煉半小時後，中間休息10―20分鐘，脂肪燃燒速度會更快。 研究人員對7名男性志願者運動後的血液進行了檢測，結果...
只有消耗身體裡的多餘熱量，才能達到塑身、減肥的目的，三位美國健身運動醫生，提供了4個健身小技巧，雖然有點“偷懶”，但是效果卻事半功...
“心靈手巧”，常被用來形容一個人聰明能幹。其實，它還有另外一層含義——“手巧”者&...
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