男性健康知識
女性經期如何洗澡？
洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分…
HEALTH JOURNAL
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第 4034 頁男性健康知識
少女月經初潮注愚什麼
對初潮少女來說，加強身心保健和健康輔導非常重要。所以少女在初潮來臨時應注愚些什麼？第1，初潮時應避免參與劇烈體育運動，長距離騎車和跑步等，以免過度疲勞造成抵抗力下降，誘發感冒等疾病。第2，家長和老師應向初潮少女講授有關青春期生理，性心理知識…
男性健康知識
來月經為什麼會關節痛？如何預防？
月經性關節疼痛一般於經前一周左右開始出現，走路時加重，休息後減輕；伸膝（如下樓梯）時分明，屈膝（如上樓梯）時消逝。仔細觀察一下膝關節局部，可發現局部稍有腫脹，皮膚溫度略高，伴有深部壓痛。月經結束後，膝關節疼痛可逐漸自行減緩乃至完全消逝。大多…
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過量運動 終致閉經
畢小姐近半年來一直月經紊亂，最近又出現了閉經。她忐忑不安，擔心自己健康出了問題。畢小姐是芭蕾舞演員，近半年來一直在參加緊張的排練和演出任務，月經紊亂很可能是緊張的訓練、快節奏的生活，尤其是演出階段的高度興奮狀態等客觀因素的刺激引起了內分泌紊…
男性健康知識
女性月經期該如何洗澡才健康
很多人都認為洗冷水澡有益於健康，很多女性朋友也加入到這個行列，並且一年四季堅持不斷。殊不知，洗冷水澡對女性來說，會讓一些婦科疾病乘機“沾”上身來！冷水洗澡究竟好不好 洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓…
男性健康知識
經期捶腰風險大！
經期捶腰將使月經周期延長經期保健是女性一生中最重要的健康問題，應引起足夠的重視和關注。據有關醫生介紹，女性月經期間捶腰將使月經周期延長，另外女性月經期間還應注愚如下幾大方面的注愚事項……1、不宜拔牙及做手術月經期凝血功能受影響，血液不凝，此…
男性健康知識
月經期如何調出好情緒？
婦女在經期抵抗力會降低，容易受病邪的侵襲而發病，如果不注愚衛生和保健，便會引起月經病或其他婦科疾病。女性一定要從以下五個方面注愚經期保健：首先，要保持外陰清潔每晚用溫開水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應以淋浴為好，衛生巾、紙要柔軟清潔，透氣性…
男性健康知識
月經不調慎服紅糖薑水
小張26歲，一直月經不調，但因為沒有別的不適，她也沒治療過。今年她打算生孩子，想在懷孕前調養一下身體。醫生問起她平時如何應對經期，小張稱，每次月經遲來或量少，她便按老人們說的，喝紅糖生薑水，以活血化淤。經檢查，小張月經不調是因多囊卵巢綜合征…
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經期運動小心惹上婦科病
經期運動必須知道的事，女性在月經期間常常感到不適，在經期最需要的就是充足的休息，但是有些時候因為不可違抗的原因需要進行運動，那麼女性們又應該怎樣防護呢？首先，應控制運動量。並不是絕對禁止運動，但是高強度、大運動量的運動(如長跑、跳躍、仰臥起…
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月經紊亂與腦垂體泌乳素瘤的關系
如果育齡期女性出現各種形式的月經紊亂，繼而有閉經、不育或泌乳，須警惕腦垂體泌乳素瘤。腦垂體瘤當中最常見的就是泌乳素瘤，占垂體瘤的80%-85%。女性患者比男性多5倍。2/3女性患者是微腺瘤，大多在20歲-40歲之間。盡管人們很早就注愚到“月…
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月經你所不知的3個小秘密
月經稀少和月經稀發月經稀少也是月經失調的-種表現，可以分為：(1)月經過少系指月經量減少或月經期縮短或二者合並存在、而月經周期正常。有些婦女月經雖少，但仍可受孕。如果持續很多年月經過少，則應當注愚，積極治療，否則會提早閉經。(2)月經稀發-…
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月經不調請先看下自己的職業
月經不調竟與職業有關月經是女性特有的正常生理現象，健康女性都有自己規律的月經周期。但是，某些職業會幹擾人體正常功能，造成月經異常，表現為月經失調、閉經等，影響婦女的身體健康。一、噪聲、輻射、壓力下工作的女性經常接觸噪聲、輻射，以及從事精神緊…
