男性健康知識
別讓你的皮膚在生理期變醜！
MM們，在經期來臨之前或者經期中是不是發現自己的皮膚有所變化，相對來說是不是沒有平時的皮膚好，這是為什麼呢？其實是由於月經期我們體內的激素發生了改變，黃體酮波動較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，造成了皮膚油膩和毛細血管擴張，皮膚變得非常敏感，…
HEALTH JOURNAL
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最新文章
第 4033 頁男性健康知識
月經期吃什麼最好？
然而，當今的女性因為上班、就學，實在沒有太多的時間照料自已，加上現在人的營養不至於匱乏，似乎也沒有吃補的必要，就算要遵循古法也要看自己的體質是否合適。雖然不用刻意的吃補，但也是需要適度的照顧，特別是較易出現經期前症候群、或是經痛、經血量較多…
男性健康知識
女性經期的10個小秘密
1、月經來前的一周，戒煙更成功。美國明尼蘇達州立大學的一份研究報告指出，在月經前幾天，體內雌激素水平會降至最低，成功戒煙的幾率就會直線上升。2、食欲下降。美國塔夫茨大學的研究顯示，女性在月經期這周的食物攝取量會比平時少12%，而且由激素引起…
男性健康知識
經期不舒服補充維D和鈣片可緩解
經前期綜合征普遍困擾著育齡期女性。美國最近的研究指出，維它命D和鈣質能緩解經前期綜合征。此項研究成果發表在7月號的美國《內科醫學》雜志上。美國馬薩諸塞州的伊麗莎白·勃通·約翰博士進行了一項大型的名為“護理健康研究”的調查。研究為期10年，調…
男性健康知識
引起經期延長的疾病有哪些？
1.放置節育器易引起經期過長。2.子宮內膜異位症：常因影響子宮肌層收縮或因內膜增強而造成月經過多或經期延長。3.子宮肌瘤：尤其是子宮粘膜下肌瘤，因子宮腔面積擴大，予它收縮異常，可致月經過多和經期過長。4.慢性子宮肥大症（子宮肌炎）：因盆腔淤…
男性健康知識
月經提前是什麼原因？
女性朋友的月經提前幾乎是所有的女性都面臨過的一種月經不調的問題。引起女性月經不調的常見原因是氣虛和血熱等，而具體的誘發原因可能會來自於多方面的。對於女性月經提前這種婦科疾病，應積極采取檢查和醫療措施。以下是月經提前的常見原因：1、女性氣虛，…
男性健康知識
月經失調是女性的健康隱患
月經是女人的好朋友，但這個好朋友有時候也會鬧脾氣，但你是否知道，月經如果異常，那就是它正在對你發射身體不健康的訊號。接下來我們將告訴你月經異常的現象。月經一個月來一次，由大腦及卵巢所分泌的荷爾蒙系統，調節子宮內膜定期剝落所形成。月經不正常是…
男性健康知識
經期做錯事苦你一輩子
1、慷慨高歌你有沒有注愚到：在月經期間，嗓音會不如平時圓潤動聽，嗓子容易疲勞。這是因為經期內分泌系統發生變化造成的。女性聲帶是受體內性激素影響的。在月經期間，女性除了子宮、乳房等生殖器官在激素的影響下起變化外，聲帶也發生變化，主要表現在聲帶…
男性健康知識
經期保健 也有十三禁
不宜捶打腰背許多女性在例假前後，往往有腰酸背痛的感覺，她們常常會用手去捶打腰背，酸痛是暫時得到緩解了，但這樣做卻可能引來更大的麻煩。原來，例假期間，盆腔充血明顯，女性會感到輕微不適，如腰酸、小腿肚或下腹部發脹、乳房脹痛、大小便次數增多、腹瀉…
男性健康知識
經期房事會帶來什麼樣的危害
性愛醫生解答：這裡提出的是一個十分普遍的問題，特別是在一些剛剛結婚的年輕夫妻中，這種因經期行房不安出現的頻率會更多一些。月經是女性特有的生理現象，到了月經期，這時身體的各部位都會出現一些變化，其中最突出的變化就是：大腦皮層興奮性降低，全身抵…
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經期同房 讓女人很受傷
台灣醫學認為，女性在來例假期間，身體抵抗力會有所下降，細菌容易侵入，經期性愛有可能引起子宮內膜炎和子宮膜異位等症狀。 經期性愛的是很容易感染的。因為經期子宮頸呈開放狀態，子宮內膜剝脫形成月經。性愛時病原菌容易侵入開放的子宮頸到達子宮內，而經…
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月經初潮 少女應對有招
了解月經期的衛生保健知識非常重要。女孩在月經期應當注愚適當的休息，避免過度疲勞，減少情緒波動，少吃生冷、辛辣等刺激性食物。另外，經期要特別注愚衛生，保持外陰清潔，勤換內褲，不要盆浴。青春期少女使用的衛生用品以衛生巾或月經帶為宜。選擇衛生巾，…
