男性健康知識
經期：女人如何保鮮？
經期化妝顏色需鮮亮經期婦女的化妝要與往日有所不同，才會容光煥發、明艷亮麗，應選用略帶情侶性愛色的滋潤性粉底，以減輕面部的晦暗。在下眼瞼處塗上遮瑕膏，以遮蓋黑眼圈；在上眼瞼塗一層淡淡的棕色眼影，以減輕浮腫的感覺。然後選擇與服裝同色系但鮮艷一些…
HEALTH JOURNAL
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第 4036 頁男性健康知識
女人那幾天會用衛生巾嗎？
錯誤習慣1：隨便使用藥物衛生巾正確做法：慎用藥物衛生巾，過敏體質的女性尤其要慎重使用正規廠家的衛生巾，原材料是經過專門的安全檢測的，而且已使用多年。如果發生了過敏，通常是由於我們的體質問題--跟有人吃蝦、蟹也會過敏是一個道理。阻止過敏的惟一…
男性健康知識
月經期能做哪些運動？
很多女性朋友誤以為在月經期是不適宜做任何運動的，其實，月經期一般不必停止體育鍛煉。相反，在月經期適當參加一些體育活動，可以改善盆腔內的血液循環，調節大腦的興奮與抑制過程，使人保持心情愉快、減少煩惱。不過，在月經期運動時要注愚以下幾點：避免參…
男性健康知識
女性例假什麼該吃什麼不該吃？
女性例假不宜吃的食物杭州建國婦科醫院林國榮主治醫師表示，女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾凈就必須讓血液處在“溫”的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。女性經期不要吃…
男性健康知識
月經期 你要知道的健康秘密
月經期間女性毛病多月經期間，由於黃體酮的影響，女性可能會口齒不流利，思路也會變得不連貫，這是正常現象。不少女性還會出現便秘、腹脹等，此時要多喝水、多攝入粗纖維食物，以保持正常排便。月經造成的情緒不穩定也會傳染男性在妻子來月經的那幾天，也會變…
男性健康知識
課堂：月經期間如何保護自己
１、飲酒：同樣是受體內荷爾蒙分泌影響，經期女性體內的解酒酶減少，因此飲酒易醉。更嚴重的是，為了制造出分解酶來幫助分解酒精，肝臟負擔明顯加重，因此在這期間飲酒會對肝臟造成比平日嚴重的傷害，引發肝臟機能障礙的可能性增大。２、不適宜有性生活：月經…
男性健康知識
推薦：女性經期該多吃的食物
經期應該多吃的食物經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。醫生表示，若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑，來平衡體內血液循環，促使血液流暢。中醫反對女性經期內吃冰，西醫則認為百無禁忌。醫生指…
男性健康知識
警惕：減肥不當易造成月經不調
月經不調女性朋友都知道，有的月經量多，有的月經推遲，還有的人出現痛經。女人月經不調是受什麼影響的，有人說和肥胖也有關系，我們不防一起來看看月經失調到底和肥胖有沒有關系。醫生意見：體重也是月經準不準的重要因素呢！在這個年代裡，大家都失去理性地…
男性健康知識
女性經期要警惕的小毛病
月經疹 每逢月經來潮前２～３天皮膚瘙癢，出現皰疹、紅斑或發生紫癜等。皮疹多發生於顏面、胸前、後背及四肢等部位，隨著月經結束，皮疹和瘙癢症狀便不治而愈。對月經疹較重、影響睡眠者，可口服克敏能、塞更啶、撲爾敏等脫敏藥。 月經期心律失常 早搏、心…
男性健康知識
女性經期不能做的13件事
１、不適宜用沐浴液清潔陰部 經期間陰部容易產生異味，尤其在夏季，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反復清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發陰部感染，造成瘙癢病症。因為平日女性陰道內是略酸性環境，能抑制細菌生長，但行經期間陰道會偏堿性，對…
男性健康知識
當心：常熬夜造成月經不調
如今抱怨月經不正常的女士越來越多，每個月總有那麼幾天，因月經遲遲不來或月經量不正常而焦慮。想過沒有，生活不規律、熬夜也是“大姨媽”不配合的原因之一，更是女性容顏蒼老的大敵。據調查，經常打亂生物鐘，熬夜的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的兩…
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經期不適症狀的解決方法
經期腹痛經期前後或行經期間，如果精血素來虧虛，就會造成婦科器官氣血運行不暢，出現下腹部痙攣性疼痛，以及墜痛和冷痛現象，因此當經期腹痛時可以用茴香酒調理：取小茴香、青皮各１５克洗凈，在２５０克黃酒中浸泡３天，即可飲用。每次飲１５－３０克，每日…
