經常鍛煉可使我們的身體狀態更好，而這對於性的耐受力上也一樣。在性生活中，男人一般(但不總是)在取位和動作上比女人更主動，為此，下列一些練習將能使你的身體達...
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春天來了。身體困乏不想動是吧？學跳街舞吧，這是一種舞蹈瘦身方式，隨性又簡單，趕快來看看吧！ 健身街舞是一種中低強度的有氧運動，通常一節課在45分鐘到1...
你是怎麼減肥的？不管三七二十一，什麼運動都嘗試，什麼食物都拒絕？NO！NO！減肥是門“藝術”，只有首先了解自己，才能戰無不勝。你是什麼個性，這決定了你的減...
現代時尚男士，應該懂得修飾的重要性，穿著幹凈得體只是一個方面，而保養肌膚、護理頭發不僅僅是讓別人看著順眼或是感覺好這麼簡單，很可能會讓你在職業場上信心百倍。護...
不少男性都把保養皮膚當作女性“專利”，任自己的皮膚日漸“滄桑”。醫生指出，秋天已經到來，男性的皮膚如果忽略保養，也會造成缺水、脫皮、暗瘡、皺紋等各種皮膚問題，...
說到皮膚的保養與護理，人們都認為這是女性的事。其實，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛發也粗而濃。更何況，男...
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