關於性生活與前列腺健康的常見疑問解答與建議

性生活中的疑問：真相與建議

關於「精液是否可以食用」的問題：精液本身是由蛋白質、酶、果糖與少量礦物質組成，從生理上來說少量攝入不會對健康造成明顯影響。

女性在性行為時噴出的液體是什麼？

多數情況下，女性性行為中噴出的液體可能是尿液，但也可能含有少量來自尿道旁腺（俗稱斯基恩腺）的分泌物。這與「潮吹」現象相關，但並非所有女性都會出現此現象。

• 現象正常：這種反應與性興奮相關，並無健康危害。
• 注意衛生：建議事後清潔以保持私密處健康。

性生活時間：多久才算「正常」？

根據研究，一般性行為（指進入至射精）的平均時間為5至7分鐘。少於1至2分鐘可能屬於早洩，建議與醫師諮詢。

但每對伴侶的性節奏與期望不同，不能僅以時間衡量滿意度。重視雙方溝通與互動才是關鍵。

前列腺保養：按摩真的有效嗎？

所謂的「按摩店前列腺保養」並無醫學依據，且私密部位的手法處理若不當可能反而導致感染或損傷。

性功能困擾怎麼開口？

若男友在性方面表現不理想，應該如何鼓勵他就醫？開誠布公是最有效的方式。

你可以坦率地說出自己的感受，也可以用關心的角度提問，例如：「最近你壓力很大嗎？要不要一起看看醫師？」