研究發現補腎的中藥有很多,常見的有菟絲子、肉蓯蓉、桂圓、淫羊藿、何首烏等,可以用來泡水喝,也可以用來煮粥喝,補腎的效果非常好。另外需要注意的是患者在服用中藥補...
閱讀更多從臨床效果證明,不僅食療、藥物等有補腎的功效,一些常見的中藥茶也有不錯的補腎效果,比如靈芝茶、何首烏茶、枸杞子茶、菊花茶、紅棗茶、菟絲子茶、人參茶、龍眼茶等,...
閱讀更多補腎的中藥有很多種,效果也非常好,比如杜仲、蓮子、何首烏、芡實、冬蟲夏草等,想要補腎的人們可以適量飲用;另外適當運動也是補腎的有效方法, 比如慢跑、遊泳、打羽...
閱讀更多