男性健康知識
男人增強性能力十秘訣 晨練5分鐘邊沐浴邊唱歌
1.晨練5分鐘起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路裡。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公裡，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果;要麼對著鏡子沖拳100下，感…
HEALTH JOURNAL
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最新文章
第 3514 頁男性健康知識
睡前四件事讓男人性致勃勃 熱水足浴讓愛睡的香
1.按摩湧泉穴當你躺在被窩裡難以入睡時，可以自己按摩湧泉穴：將一只腳的腳心放在另一只腳的大拇趾上，做來回摩擦的動作，直到腳心發熱，再換另一只腳。這樣交替進行，你的大腦注愚力就集中在腳部，時間久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如長期堅持，還…
男性健康知識
男人的命根子有7大秘密
男性生殖器官常被稱為“命根子”。由此可見，男人特別在意自己的生殖器。然而，有關“命根子”的一些特點，男人不見得完全了解。美國“網絡醫學博士網”最新載文，刊出“你不知道陰莖的7件事”，值得一讀。1.用進廢退美國南伊利諾伊大學醫學院泌尿學教授托…
男性健康知識
陰莖尺寸變小了？檢測男人小弟弟衰老的5個標志
1.陰莖外表變了男人隨著年齡的增長，各個器官也發生變化，而對於陰莖的變化也是可以看到的。性醫學家介紹，男性到了四十多歲時，龜頭會逐漸失去紫紅的顏色，這主要是因為血液運行的減少。由於雄激素水平下降，陰莖的恥毛也會越來越稀，逐漸恢復到青春期前無…
男性健康知識
八招提高男人性能力
良好的性能力是男子漢的重要標志之一，其實，平日一些小改變就能幫男性提升性功能。近日，美國“男性健康”網站就刊文為男性做出了指導。1.治療打鼾身體上的所有器官都需要足夠的氧氣才能維持正常運行，陰莖也不例外。打鼾會造成體內缺氧，進而影響男性勃起…
男性健康知識
男人房事後四大傷身禁忌
不要馬上排尿性愛後及時排尿，有利於沖洗尿道，避免感染。對於女性來說，性愛馬上排尿是一種預防尿路感染的簡單有效手段。由於女性的尿道較短且直，性生活時外陰的細菌可能逆行而上進入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。但是，醫生說，男性在性愛後不宜急於排尿，…
男性健康知識
男人自摸更強大
每一個正常的男人都想要讓自己不管是在家裡還是在外面都能是最強大的，但是沒有最強大，只有更強大，你想要更強大的話就請給自己“摸一摸”吧！1、下腹部摩擦臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由…
男性健康知識
讓男人私處變粗的飲食法
一般情況下，成年男人的陰莖往往在很多人眼中是不會繼續生長的。但是事實上並非如此，很多活生生的例子告訴我們，想要增大男人陰莖，其實有些食物就能解決這個問題。含鈣食物含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。富含維它命的食…
男性健康知識
4大催情壯陽食物只是個傳說
台灣人對食物有一種特別的態度，不僅拿它填飽肚子，還能開發各種養生的功效。對於男性而言，更是有不少人會追求其壯陽助性的功效。然而，這些傳說中的催情壯陽食物是否真有那麼神奇？營養學醫生逐一為我們分析。助性傳說食品1：巧克力也許是情人節的關系，人…
男性健康知識
10種可替代威而鋼的食品
是藥三分毒。所以威而鋼並不是男性壯陽最佳品。想要有長久的效果並且在生活中持續不斷的讓自己的狀態處於最佳，最好的方式還是食療和養生。根據醫生的意見和書中的記載，最經典的威而鋼替代食品就有以下十種。一、核桃馬來西亞研究人員稱，人們平時喜愛吃的核…
男性健康知識
7種食物讓你成為堅挺男人
腎壯陽的方法很多，但是很多人都知道，飲食能起到提高性欲，很好的預防性功能障礙。男性隨著年齡增長性功能呈下降的趨勢，由於男性睪丸激素水平的降低，需要更多能力喚起性功能。一旦喚起，他需要更長的時間勃起從而達到性高潮，高潮之後，再次需要喚起。伴隨…
男性健康知識
男人性衰老的五大標志
衰老是一個不可避免的過程，但它們並不是美好性愛的決定性因素。因為，美滿性生活的重要組成部分，是一個能滿足你的性夥伴，而不是某個器官。對於男性來說，性器官的衰老主要體現在以下五個方面1.睪丸“縮水”男性一般自50-60歲以後，隨著年齡的增長，…
