男性健康知識
男人缺它易成為一分鐘先生
高血壓、高血糖、血脂高血壓、高血糖、血脂異常等疾病已經成為男人的健康威脅，甚至影響到不少年輕人。值得慶幸的是，大自然已經為男性準備了強有力的盾牌，那就是鎂元素。美國有調查顯示，常飲含鎂量高的水，男性高血壓的發病率與死亡率都會明顯降低。鎂可提…
HEALTH JOURNAL
把健康問題，說得更清楚
從男性日常保養到親密健康，找到現在最需要了解的資訊。
最新文章
第 2762 頁男性健康知識
牛肉七大營養元素保證男性健康
飲食健康是人們非常關注的話題，很多人都喜歡吃牛肉，尤其是對於男性朋友來說，牛肉裡所含的豐富營養對男性養生保健是有幫助的，可以補充男性身體內所需的幾種主要營養物質，提高免疫能力，讓身體變的更加強壯。男性吃牛肉的好處 ，牛肉富含七大營養元素1.…
男性健康知識
男人最易生病的五個部位
男人身體第一弱點：“攝護腺”據有關研究，男子在50歲以後，約有60%的人患有攝護腺疾病。其原因是雄性激素類固醇分泌的改變而使尿道周圍的腺體增大。增大的攝護腺被壓成扁平狀，進而壓迫膀胱而造成排尿困難。攝護腺的問題很容易被忽視，稍有不適應該去醫…
男性健康知識
男人有四快才算健康
健康有哪“四快”所謂健康，並不僅僅是不得病，還應包括心理健康以及社會交往等方面的健康。也就是說，健康是在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態。什麼樣的男人才算健康？吃得快、便得快、睡得快、說得快養生學家提出了中年男性符合健康條件的“四快…
男性健康知識
男人這樣排尿能防癌
老年男性小便可蹲下有關資料顯示，經常采取蹲位排尿的男性患直腸癌、膀胱癌和攝護腺癌的幾率較站立排尿者低一半。這是因為蹲下排尿可以使人體出現一系列的肌肉運動及其相關反射，能起到加速腸道廢物排除、縮短糞便在腸道內停留時間、減少腸道對致癌物吸收的作…
男性健康知識
男性深秋排毒七大妙招
一、每天喝6杯水多喝水可以幫助促進新陳代謝，排除體內毒素。二、每天補充一粒維它命丸每天補充一粒維它命丸如維它命C，維它命E等抗氧化劑，可以幫助消除體內的自由基，抗衰老，還增強免疫力。三、多吃水果蔬菜因為水果蔬菜含有豐富的纖維素，是人體的“清…
男性健康知識
男性養生六不可
NO.1 肚子餓時不可硬挺不要隨便推遲進食時間，否則可能引起胃腸性收縮，出現腹痛、嚴重低血糖、手腳酸軟發抖、頭昏眼花，甚至昏迷、休克。經常饑餓不進食，易引起潰瘍病、胃炎、消化不良等症。NO.2 起居上不可硬熬每當晚上感到頭昏思睡時也不要硬撐…
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10大動作 讓男人一夜衰老
1、單手撐臉工作時的小憩或者和朋友聊天時人們經常出現的這樣的動作，單手撐臉。托腮時，手掌對面部的擠壓會使面部肌膚被拉扯，長此以往就非常容易產生皺紋，更可怕的是，由這個動作形成的皺紋往往是永久性的，不同於皮膚幹燥所造成的細紋、幼紋。也就是說，…
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男人冬天不要做三件事
冬季，天氣變得越來越寒冷，這個季節也是疾病的高發時節，所以男性要特別注愚保健身體，別以為自己身體比女性強壯，就不太在意防寒保暖。冬季男性疾病與不良生活習慣有密切聯系。特別是蒸桑拿、性生活過度、憋尿等有密切聯系。精子必須在35攝氏度時才能茁壯…
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保護好男人這裡長壽20年
1、成人性愛肝臟少喝酒。男人對肝臟的傷害，首當其沖就是酒精。有關醫生研究發現，每天酒精量達160克以上者，10年內酒精性脂肪肝發生率為92%。因此，護肝先從戒酒開始，除少量紅酒，白酒啤酒都不宜多飲。吃蔬菜。三餐安排突出蛋白質與維它命的地位，…
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粗心男人的護表7忠告
NO1、 防水很多人覺得好的手表應該是防水的。瑞士人則有與全球人民不同的認識。絕大多數的腕表防水為30米或者50米。而很多人以為這就意味著自己的表可以放入相應深度的水中而沒有問題。錯！30米或者50米在瑞士腕表詞典裡意味著生活防水。其真實的…
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男人戶外做一件可防腎癌
此次研究共調查了1097名成年腎癌患者和1476名健康成人。研究發現，經常曬太陽的男性，患腎癌的風險降低了24%—38%，但這種相關性在女性中並未被發現。這可能和男女體內不同的激素水平相關，此外，女性出門時常會使用防曬霜，而男性卻不會。這些…
