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本來健身運動是件對身體有益的事,但是如果不小心陷進了誤區效果之會適得其反,一起來為自己檢查下下面的這些健身運動誤區你有沒有犯過吧。 健身運動的誤區一...
運動本來是一件對身體健康極有好處的事情,可是凡事都有對立面,所以當你在運動時出現這些情況就要引起你的高度重視了。 1.運動時出現心率不增:人在運動時...