45歲不舉的原因

彬是一個擁有私家車的白領，每天都以車代步上下班，周末的時候在別人羨慕的眼光中，彬帶著妻兒兜風遊玩。

然而在風光無限的背後，彬卻有著難以啟齒的煩惱：不知從何時起，彬發現自己的怎麼不如以前那麼旺盛了，而更可怕的是，彬每每在妻子渴望的眼光中匆匆敗下陣來，甚至無法成就夫妻情侶。

妻子雖沒說什麼，可彬的心裡卻痛苦極了，難道自己的性能力這麼早就衰退了嗎?以後怎麼辦啊?彬終於鼓起勇氣來到了男科門診看醫生……

在詳細詢問病史並進行了必要的檢查之後，醫師認為彬的“性煩惱”與長期以車代步、缺乏運動有關，並向彬介紹了致病的原因和解決辦法。

原因1：久坐易形成慢性便秘，從而造成性功能下降。性學醫生研究發現，慢性便秘與性功能障礙之間確有某種聯系。因為受慢性便秘的刺激，提肛肌、尿道括約肌等都可出現痙攣狀態。久而久之，這些肌肉群就會出現營養不良及過度松弛的現象。而這些肌肉群與陰莖勃起、射精功能的正常發揮都有十分密切的關系。特別是恥尾肌，有人稱之為“性愛肌”，如果經常處於松弛或異常緊張狀態，就會使敏感性下降，造成性功能障礙。

原因2：轎車裡那柔軟舒適的坐椅是睪丸的“天敵”。長期坐在車裡會壓迫陰囊，使靜脈回流不暢，睪丸附近的血管變粗，瘀血嚴重，精索靜脈曲張會影響男子的性功能和生育，睪丸新陳代謝所產生的有害物質不能及時排出，從而睪酮減少，以致引起男子性功能障礙和不育症。

原因3：缺乏運動，造成動脈血管硬化，殃及性生活。白領有車族經常以車代步，缺乏運動，使血脂沉積在血管裡，容易造成動脈硬化，同樣累及性生活的質量，硬化的動脈影響性器官的充血，使男性的勃起受到影響。

性醫學醫生提示：要解決有車男人的性功能障礙，一定要有適量的運動。

一般來講，只要每周運動2～4次，每次持續時間在30～45分鐘，定會在性生活中享受到極大的愉悅。運動的形式很多，並不一定要去健身房，散步、爬樓梯也是簡便易行的運動，惟一不適合的運動是“騎自行車”，因為這會增加攝護腺炎發生的機率。