健康是現代人類的大追求之一，隨之而來的“健康文化”亦受到越來越多的重視。殊不知，那些包裝精美的健康食品除了能夠提供必要的營養之外，其實也能在無形中加進體重，這...
我家寶寶2歲半了，是個活潑聰明又可愛的小男孩。因為周圍的姐妹很多都是打算只生一胎的，都紛紛跟我請教我備孕生男孩的經驗。我跟老公都屬於工薪階層，生活壓力都很大沒...
想擁有前挺後翹的好身材嗎？現在就來為你打開盆骨訓練班。讓你輕松擁有好身材！ 很多女性從小謹記收腹、挺胸、提臀的“口訣”，為了讓身體的線條看上去更優美，實...
刮痧+按摩四天快速瘦腿 工具只有這三樣，乳液、瘦腿襪、刮痧棒。如果邊洗澡邊刮的話可以用沐浴乳取代。 1、那就先擠出乳液拉，哪種牌子都可以，隨你喜歡先在...
相信很多人的童年記憶裡都會有鍋巴的影子吧，小時候沒那麼多的零食吃的時候就喜歡拿在手裡咬，那又硬又脆的口感讓人覺得很好吃，而到了現在，鍋巴卻作為了食材有了很多...
氣血虛弱的原因 (1)脾胃虛弱：生成血液的基本物質主要來源於脾胃所化生的水谷精微。《內經》說：“中焦受氣取汁，變化而...
有的中老年人長期服用六味地黃丸，希望可以“延年益壽，強身健體”;有的中青年男性把六味地黃丸視為壯陽保腎的佳品;甚至一些家長用它來為孩子治療“個子矮”、“生長慢...
產後如何減肥是每位新媽媽最擔心的事情，其實只要新媽媽們稍微注意一下飲食方面的問題，就不會有太大的困擾，產後克輕松瘦身，那麼，產後要如何快速減肥呢？下面，twm...
步入“不惑之年”的陳女士，氣臌、腰增粗已有一年多，她自認為是該“發胖”利落。在年度體驗時，經婦科檢查並做B超，醫生確診她病倒卵巢癌，需住院手術治療。卵巢癌是婦...
腰腹部險情告急？趕緊練練腹部減肥瑜伽吧，只有擁有平躺的腹部才能稱的上性感女神哦！ 船式 船式的意思是整體或者完全的，這個體式仿佛一艘帶槳的船，因此而得...
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