男性健康知識
女性白領早餐的五大誤區
為了減肥而忽略早餐或僅以一個水果代替，勢必造成中、晚餐吃得過多，不但達不到減肥的目的，還會帶來健康隱患。同時，這種早餐既缺乏供給大腦能量的糖原(主食等碳水化合物)，又缺乏能使人保持旺盛精力的蛋白質，時間久了會引起多種營養素的缺乏，是不可取的…
HEALTH JOURNAL
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第 4093 頁男性健康知識
認清宮頸糜爛六大治療誤區
宮頸糜爛是慢性子宮頸炎的一種現象，表現為子宮頸口周圍有鮮紅或情侶性愛色斑點。慢性子宮頸炎多發生在已婚婦女，但未婚無性生活史者也可發生。其實宮頸糜爛並不難治，關鍵是很多女性對它存有誤區，不重視，那麼女性朋友存在這哪些誤區呢？誤區一、胡亂藥物治…
男性健康知識
女性健康認識的七大誤區
當現代都市女性被各種健康問題困擾以後，很多人都開始關心起自己的身體來。美眉們會搜羅各種有關女性健康的信息來武裝自己，殊不知相當一部分人“聰明反被聰明誤”，把小道信息或是傳言當成良言良藥，把不利於健康的習慣當作健康習慣來執行，結果自己的身體在…
男性健康知識
主婦常犯的八個飲食錯誤
日常生活中有很多細節我們不去留意就可能出現大的問題，這幾個錯誤你注愚到了嗎？錯誤一：一次采購過多蔬菜紐約聖基斯科北方韋斯特切斯特醫院健康顧問格裡·佈魯斯特博士說：“從采摘的那一刻起，水果和蔬菜中的維它命和礦物質就開始減少了。”也就是說，你采…
男性健康知識
別陷入痛經保健的誤區
兩類痛經的區分痛經一般分為原發性痛經與繼發性痛經兩類。原發性痛經病因目前尚未完全明了，沒有任何器質性病變，最常見於25歲以下未婚未產的婦女，大多在初潮後6～12月發病，大多到育齡、婚後會緩解，甚至症狀消失。繼發性痛經有明確的病因，常見於育齡…
男性健康知識
養生保健的誤區有哪些？
人們在保健養身中存在許多誤區，這除了人類的認識能力有限外，還與民間誤傳、輿論誤導、不實的廣告等因素有關。吃飽喝足才有利於健康飽食終日而又缺乏運動，會造成能量過剩，引發心腦血管疾病，使之成為第一死因，第一殺手，對人類健康構成巨大威脅。古人雲：…
男性健康知識
警惕！女性營養補血誤區
女子本是用血氣養成的精靈。從古至今，美人都被稱為“紅顏”，可見血液對女性的好處。而現實中的大多數女性都有貧血或者是輕微貧血的症狀，也因為如此，女性更應注重補血。但是，女性對如何營養補血不太了解，因此容易走入補血誤區。誤區一：多吃肉對身體不好…
男性健康知識
最讓人迷惑的女人10個衰老假象
女性經常會被一些假性的衰老現象迷惑，認為自己真的已經老了，其實一些我們習以為常的衰老現象都可以逆轉。這些明顯的衰老現象只是給我們提醒，敲響警鐘，只要稍稍調整自己的生活，就可以讓真正的衰老無限延期。假衰恐慌1：脫髮掉發越來越多，每次洗完澡都忍…
男性健康知識
女人 你對內分泌誤解有多深
女人們一遇到臉上長痘、脾氣急躁、不孕不育、月經不調、暴肥暴瘦時，都會想起一個詞——內分泌失調！內分泌是人體生理機能的調控者，一旦扯拐後果非常嚴重，然而，很多女性在內分泌問題上仍然不乏誤解之處。誤解一、欲望減退，不想愛了隨著年齡逐漸變大，身體…
男性健康知識
關於女性痛經的7大錯誤認知
女性自從有了每月一次的“約會”開始，也意味著開始了被疼痛折磨的日子--痛經，這個說病不是病的小麻煩困擾著八成以上的女性，尤其是青春期女性。不過正因為它不是病，而且每個月只有那麼幾天才發作、吃粒止疼藥就能頂過去，所以即便月月痛、年年痛也沒有被…
男性健康知識
白領女性需注愚兩大睡眠誤區
平時工作繁忙，加班更是家常便飯，不少白領都存在睡眠不足的問題。有不少上班族認為周末狂睡可以補眠，認為睡眠的好壞與睡眠時間長短掛鉤，對此醫生認為，這是白領一族愛犯的兩大睡眠誤區。白領女性睡眠誤區1周末狂睡並不能補睡眠隨著生活節奏加快、工作壓力…
男性健康知識
小心六大進補誤區讓你越補越虛
亞健康問題被提得越來越多，進補也成了很多女性迫切的需求，你可能認為吃些保健品、補品一定對健身有好處，殊不知，弄不好，你的身子會越補越虛弱！“冬令進補”的理論是我國中醫學積數千年經驗所流傳下來的豐富的文化遺產，也是台灣傳統的健身、保健方法之一…
