男性健康知識
這樣喝牛奶不美容還很傷身
一、牛奶越濃越好有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶，會引起腹瀉、便秘、食欲不振…
HEALTH JOURNAL
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第 4078 頁男性健康知識
女性長期素食易患膽結石
膽囊結石與人們的日常飲食密切相關。醫生提醒，女性長期素食減肥易患膽結石，而“開葷”對身體有好處。人體內膽汁主要由肝臟產生，膽囊就像一座水庫，起儲存濃縮膽汁的作用。人們進食，特別是進食油膩食物後，食物進入胃中刺激膽囊收縮，引起膽汁分泌，促進食…
男性健康知識
女性濫服深海魚油容易得腎炎
因為常加班感覺乏力，自認為“腎虧”，王瑤花了不菲的價錢買來深海魚油服用，沒想到，一段時間後她卻感覺自身症狀越來越不妙，先是惡心嘔吐，接著腰酸無力，白天上班的時候也能睡著。後來到醫院一查，她的肌酐等各項檢查指標大大超標，診斷為腎炎。醫生說，很…
男性健康知識
女人飲食過量當心加速衰老
衰老是不可避免的自然規律，但是衰老的速度卻是可以通過人為的幹預來調控它的速度的，比如食不過飽就是很重要的一條。女人常吃太飽容顏易老，工作很累的時候，我們總是說，好好吃一頓來犒勞自己吧。有減肥的女人，也就有熱愛美食的女人。但大家都以為吃得好營…
男性健康知識
時髦鞋子背後的健康隱患
高跟鞋高跟鞋穿上後會使人體腳趾用力加大，並受到擠壓，使踝﹑膝承受的力量相應增大，腰﹑腹必須前挺才能保持平衡，這樣容易造成腰﹑臀部肌肉﹑韌帶勞損；而過高的鞋跟還使人體重心前移，著力點主要在前腳掌上，長時間穿會加速關節退化，甚至造成拇指外翻、拇…
男性健康知識
冬春季節 太認真洗澡反而不好
1、洗澡時間不宜太長許多人每次洗澡惟恐洗不幹凈，洗澡時間往往超過半小時，個別的甚至一個小時，過長時間的洗滌必會將人體表面的皮脂膜洗去很多，缺乏皮脂膜保護的皮膚將會更加幹燥起皮屑，隨之而來便是瘙癢不已。因此建議人們洗澡的時間不要太長，10分鐘…
男性健康知識
護膚化妝品只能蓋斑難除斑
醫生介紹說，黃褐斑、雀斑、曬斑等色斑的形成是一種內外因結合的代謝障礙性病變。如陽光輻射，劣質化妝品等外在刺激，同時更是人體內分泌失調、氣血淤阻，脈絡不暢的內在病變。醫生認為要正規治療各種色斑，需要辨症施治，運用中醫內外結合。中醫認為人體是一…
男性健康知識
憋尿易傷膀胱 女人警惕身體危險三角區
NO1：易長痘痘的面三角危險地帶：這個三角區域由鼻根部與兩側嘴角連線構成。頭面部有6條可以通向顱內的靜脈，它們互有分支，相互溝通，形成一張致密的血管網。這個區域的血管豐富，養分供應充足，廢物、毒素清運比較及時，所以面部皮膚最為敏感、活躍，全…
男性健康知識
改掉讓你早衰的生活壞習慣 趴著睡讓你老很快
1、經常加班、熬夜、應酬，過後也不注愚安排補覺時間。每天不能保證8小時的優質睡眠，肌膚很容易早衰老，呈現疲憊狀態。2、睡前喝興奮性飲料，造成入睡困難。茶、咖啡、可樂裡都含有另人興奮的咖啡因，在睡覺之前一定不要飲用。睡前喝一杯溫牛奶，是最好安…
男性健康知識
居家小細節：室內植物過多會造成空氣污濁
細節1：屋裡花多眼睛累很多人喜歡在屋內擺放各種植物養眼，其實不然，室內擺放植物要少而精。室內擺放植物太多，會破壞環境的整體感。不僅難以起到調節心情的作用，還會造成視覺疲勞。而某些大型盆景類植物會在晚上放出大量二氧化碳，影響空氣。所以最好白天…
男性健康知識
冬季取暖別犯8個錯誤
誤區一：衣服穿厚才保暖寒冷的天氣，有的人為了保溫防寒，穿得鼓鼓囊囊，以為穿得越多越暖和。其實，這是片面的。因為衣服本身不產熱，只起到隔離的作用，使得衣服與肌體、衣服與衣服之間形成了一個良好的小氣候區，使人體的熱量得以保存，從而感覺到溫暖。二…
男性健康知識
冬季穿靴子更易患凍瘡
靴子除保暖之外，其特有的對小腿的修飾作用，也是其他配飾很難比擬的。然而，長靴女反倒是凍瘡的高發人群，嚴重得連腳趾都潰爛了，這是為什麼呢？這得從凍瘡的發病原因找起。凍瘡，好發於長期處於低溫環境，本身末梢血液循環較差的人群，特別是兒童、年輕女性…
