男性健康知識
姨媽光臨 不要吃這些食物
姨媽光臨 不要吃這些食物姨媽光臨，不要吃這些食物1、辛辣食物有的女性無辣不歡，吃飯必備調味品是辣椒。雖然辣椒對身體並無害處，但經期吃辣椒容易引起腹痛，應避免。還有一些辛熱食品，如油炸物、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液…
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第 3994 頁男性健康知識
經期吃什麼可以減輕痛苦
經期吃什麼可以減輕痛苦經期吃什麼可以減輕痛苦多吃開胃助消化的食物生理期時，很多女性都會食欲不振，此時可以選擇酸甜適宜或者微辣的食物提高食欲。不過飲食仍需要以清淡為主，忌吃辣椒、生蒜等辛辣刺激性食物，以免引起盆腔內血管擴張，造成痛經或月經量過…
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預防更年期抑鬱症的方法
預防更年期抑鬱症的方法預防更年期抑鬱症的方法一、處理好各種關系。更年期婦女情緒易激動，容易與家人發生矛盾。這就要求大家相互體諒，遇事要鎮靜，不要為一點小事、一句不順耳的話而大動肝火。家庭和睦是全家人的幸福，也是預防本病的重要因素。更年期婦女…
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更年期脾氣暴躁？食療來幫你
更年期脾氣暴躁？食療來幫你更年期脾氣暴躁？食療來幫你1、多吃富含鐵質的食物有些女性不愛吃肉和新鮮蔬菜，可總是零食不離身，糖果、糕點來者不拒。實際上這種偏食習慣容易造成鐵攝入不足，也是造成女性情緒急躁易怒的原因之一。建議女性應適量食用一些含豐…
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急性子的女人要注愚預防青光眼
急性子的女人要注愚預防青光眼急性子的女人要注愚預防青光眼很多人認為，青光眼是衰老帶來的必然結果，其實，青光眼還是眼科最重要的心身疾病，特別是那些40歲以上的急脾氣女性，更要注愚調適，預防青光眼。不少四五十歲的女性，因脾氣急躁引發了頭痛、嘔吐…
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緩解月經不調的茶療方法
配方一原料：綠茶1~2克，玫瑰花5~10克，蜂蜜20克。做法：將3種原料一起用水煎，即可服用，每天1劑。功效：疏肝清熱、理氣止痛。主治：用於治療月經不調、經前腹痛等。配方二原料：茶葉6克，川芎3克。做法：將2種原料一起用水煎，即可服用，每天…
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女性經期可以吃辣嗎
而月經期間吃辣椒，很容易引起女性痛經、經血過多等症狀的發生。以下三大類食品是月經期間的禁忌：1、辛辣類：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時，菜時，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。但是在經期的女性朋友卻不宜食用這些辛辣…
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月經期心情為什麼會煩躁
每次月經來潮，如害大病，這種不良的心理暗示、造成少女精神十分緊張，腦子裡的....重重，從而產生易沖動或抑鬱、畏懼等急躁不安。經常為一點小事心理不愉快，發脾氣，有時控制不了自己的沖動而說話不夠客氣，尖酸刻薄，傷了同學和好朋友之間的友誼。甚至…
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女性月經不調該如何調理
1、月經不調飲食為主：補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。2、月經不調生活規律也要注重：養成良好的生活規律，包括不要熬夜通宵等。熬夜、過度勞累、生活不規律…
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經期哪些事情不能做？
1、不要做體檢經期除了不適宜做婦科檢查和尿檢，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目。因為此時受荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實數據。2、不要去撥牙撥牙時出血量增多，撥牙後嘴裡也會長時間留有血腥味，影響食欲 ，造成經期營養不良。這是因為月經期間，…
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女性經期的三大飲食禁忌
經期飲食禁忌：1、不宜飲酒同樣是受體內荷爾蒙分泌影響，經期女性體內的解酒酶減少，因此飲酒易醉。更嚴重的是，為了制造出分解酶來幫助分解酒精，肝臟負擔明顯加重，因此在這期間飲酒會對肝臟造成比平日嚴重的傷害，引發肝臟機能障礙的可能性增大。2、不宜…
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經期可以吃菠蘿嗎
菠蘿原名鳳梨，原產巴西，南洋稱鳳梨。是熱帶和亞熱帶地區的著名水果，在我國主要栽培地區有、海南、廣西、臺灣、福建、雲南等省區。菠蘿果頂有冠芽，性喜溫暖。臺灣菠蘿表皮沒有大陸產的菠蘿那麼粗糙，有的略呈倒圓錐型，肉質比普通菠蘿細膩得多，基本沒澀味…
