男性健康知識
更年期女性的塑身食物
女性更年期後更容易發胖，有些食物不僅能增加鍛煉效果，還能有助於快速燃燒更多的脂肪。把它們加到日常飲食中，可以幫更年期後的女性維持更勻稱的身材，我們把它稱做能塑身的食物。現在就給大家介紹一些能幫助更年期女性維持勻稱身材的塑身食物吧。一、核桃不…
HEALTH JOURNAL
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第 3703 頁男性健康知識
三十歲女人瘦身寶典
時間是女人最大的天敵，女人步入了三十門檻後，身材會逐漸臃腫，添了幾許風韻，少了幾分清純，對鏡自攬，不禁會感慨年華流逝。若想保持纖柳般的身材，貴在注愚日常的生活細節。一、均衡節制飲食是美體的關鍵一日三餐攝入食物的比例是：早飯50%，午飯30%…
男性健康知識
少女過度減肥會患骨質疏松症
為了擁有所謂完美的零號身材，一些十幾歲的少女拼命控制她們的飲食，但零號身材也會將她們的骨骼置於險地。他們經研究發現，骨骼強度與脂肪攝入量有關。也就是說，強迫自己瘦身可能提高骨折風險。一項有關兒童發育的長期研究顯示，脂肪量對女孩骨骼發育的重要…
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女人養成五個好習慣遠離乳腺癌
運動可以預防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人體發胖。哈佛大學的一項研究報告表明，18歲以後體重迅速增加的婦女，與那些長期保持標準體重的婦女相比，其更年期後患乳腺癌的危險率幾乎高一倍。1.控制體重運動可以預防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人體…
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乳房瘙癢 小心是大病前兆
有些患者乳房部可能還沒有發現明確腫塊，僅僅是乳頭及乳暈部瘙癢、皮疹，看起來像濕疹一樣，其實這也可能是患了一種特殊的癌，即Paget"s病，也就是乳頭濕疹樣乳腺癌。所以，不要忽略了小小的變化。生理性變化：1、女子妊娠後，從早孕開始，乳頭、乳暈…
男性健康知識
女人八大私密問與答
私密一：發現自己的陰道裡有一個腫塊，它會是什麼呢？解答一：有很多原因會造成陰道、外陰處出現腫塊。一種常見的情況是皮脂腺堵塞引起的膿皰形的囊腫。如果你沒有因它的存在而感到任何不適的話，就隨它去。如有不適可以讓醫生進行引流。另外一種囊腫有可能是…
男性健康知識
4種婦科病不去管也沒事
即使你平時一貫健康快樂、百毒不侵，遇到以下幾種婦科病的概率也還是相當高的。要是有一天，醫生告訴你查出了宮頸糜爛或者子宮肌瘤，你大可不必惶惶不可終日——大多數情況，這並非籠罩生活的一片陰影。宮頸糜爛——多數不需要治療宮頸在性生活中受到輕微損傷…
男性健康知識
女人房事過早的危害大
少女的青春期正處在學習、工作和積累知識為自己創造輝煌未來打基礎的黃金時代，如果有性生活必然會影響學習和工作的精力，對本人、家庭和社會都不利，所以說青春期應忌性生活。1.過早的性生活可造成生殖器管道損傷及感染。由於青春期少女生殖管道發育尚不成…
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什麼情況下女人的身體會變紅
夫妻生活中乳暈的“性表情”當性反應到達平臺期，乳房的前側面常常出現一種情侶性愛色的斑點，這就是性紅暈。不同的女性，在性反應中性紅暈的強度及分佈有所差異。一般認為，如果一位女性的性紅暈反應程度較高，她在性反應中的性緊張程度也較高。性紅暈是一種…
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未婚少女為何乳房要溢液
醫生介紹年輕少女在乳房發育過程中，是不分泌乳汁的。其原因應從泌乳素的來源說起，泌乳素是從人腦裡的一個內分泌腺，叫做腦下垂體的細胞產生的，但是它還要受到下丘腦分泌的泌乳素的抑制因子的控制，限制腦下垂體分泌泌乳素。在常人的印象中，女性只有在生完…
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益母草對治療哪些婦科疾病效果好
益母草，別名茺蔚、坤草，是一種草本植物。性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血調經，利尿消腫，是歷代醫家用來治療婦科疾病之要藥。現代醫學研究證明，益母草含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿及苯甲酸、氯化鉀等。治痛經益母草30～60克…
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陰道出血當心六大婦科疾病
1.子宮頸發育不正常子宮頸發育不正常是子宮頸上皮細胞癌變的兆症，可引發性交後陰道出血。2.病毒感染病毒感染通常是通過性行為傳播，和精子、陰道液體或血液傳染的也可引發性交後陰道出血。3.性病由病毒引起的性病也可造成性交後陰道出血！4.婦科炎症…
