男性健康知識
男人的從頭到尾護理方法
男人的從頭到尾護理方法男人的從頭到尾護理方法頭皮。亮麗的頭發不僅是女人的追求，也是男人的期待。據統計，93%的美國成年人會每天洗頭，然而，皮膚科醫生卻認為，每天洗頭會洗掉頭發中有益健康的油性成分，引起頭發幹燥和損傷。因此，美國醫生認為每周洗…
HEALTH JOURNAL
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第 2857 頁男性健康知識
男人強健心臟的3個方法
男人強健心臟的3個方法男人強健心臟的3個方法合理飲食橄欖油含有對心臟有益的脂肪，其攝入量是控制體重的關鍵；魚類特有的約砲米伽—3脂肪酸也有益於心臟健康；脫脂牛奶含有人體必需的鈣和維它命D，熱量低於全脂牛奶。醫生說，經常下廚的妻子有必要合理安…
男性健康知識
男人吃香蕉的5大好處
男人吃香蕉的5大好處男人吃香蕉的5大好處一、防癡呆。研究表示：香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。二、預防心血管疾病。香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為“智慧之果”。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣…
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三種疾病最易被男人忽視
三種疾病最易被男人忽視三種疾病最易被男人忽視腕管綜合征腕管綜合征是由於從手臂通往手指的正中神經在腕部受壓所致，腕部、手掌面、拇指、食指、中指出現麻、痛，或者伴有手動作不靈活、無力是發病的典型表現。正中神經所“指揮”的三個手指，拇指、食指、中…
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男人要注愚預防大腸癌
男人要注愚預防大腸癌男人要注愚預防大腸癌據調查在184個國家中，男性發病率排名第三，女性發病率排名第五。家表示，錯誤的飲食習慣，精神壓力過大以及運動不足等都是誘發大腸癌的因素。在韓國，男性的飲食習慣比女性更加不健康，由於應酬以及出外就餐等因…
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男人的這些體味太尷尬！
男人的這些體味太尷尬！男人的這些體味太尷尬！口臭男人講究內外兼修，而一口臭味別人對你的印象則會大打折扣。口臭的原因有很多。如喜歡食用大蒜或其他刺激性食物，就會造成口氣。這種情況倒不是問題，只要在關鍵時候“住嘴”就可以了。但是如果平時使用牙刷…
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男人離不開這四種天然補藥
男人離不開這四種天然“補藥”男人離不開這四種天然“補藥”鋅：性生活的助力者鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長發育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中起著極其重要的作用。鋅缺乏會影響細胞代謝，造成生長發育受到影響。男性精液中含有高濃度…
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如何延緩男性心臟衰老
如何延緩男性心臟衰老男人心臟老得快，主要與三個因素有關：1、男性比女性少一道雌激素防線。研究發現，女性體內高水平的雌激素可以改善血管彈性、降低血壓和膽固醇水平，從而對心臟具有保護作用；2、男性攝入高脂肪食物更多，具有抽煙、喝酒等不良嗜好及熬…
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男人要長壽 遵循3分鐘原則
男人要長壽 遵循“3分鐘”原則男人要長壽，遵循“3分鐘”原則1、開水泡茶3分鐘茶葉中具有讓人神經興奮的咖啡因，對於白天需要提神的人來說，確實再好不過了。但是如果是睡前喝茶，只要將第1道泡的茶水在3分鐘內倒掉，然後再沖泡品嘗，便可以安心養神了…
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男人更年期到來的徵兆
男人更年期到來的徵兆男人更年期到來的徵兆泌尿系統症狀。不少更年期男性有尿頻、尿急、排尿困難、夜尿增多等症狀，與雄激素水平失調引起的攝護腺增生有關。需治療攝護腺增生，並注愚飲食清淡，戒煙限酒，少食辛辣。急性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎等也可出現類…
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想補腎？避免這些禁忌！
想補腎？避免這些禁忌！想補腎？避免這些禁忌！一：忌喝飲料和濃茶腎臟是調節人體內酸堿度的主要器官，而飲料普遍為高度酸性，長期過度喝軟飲料會加重腎臟的負擔，增加腎臟損傷的概率。不少男性聚會愛喝酒，若酒後喝濃茶中的茶堿可影響腎臟而發揮利尿作用，此…
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男人保健必做的12個一
男人保健必做的12個“一”男人保健必做的12個“一”男同胞們要對自己多一些關愛，細心做好下面12個“一”，為健康築起一道防線。常喝一杯綠茶。綠茶中含有豐富的維它命C、葉綠素、氨基酸、茶多酚等，這些物質能清除有害的自由基，改善人體生理功能，對…
