今天去醫院,偶然看見一男人在那裡聽著醫生嘮叨,醫生說,你們這些人啊,每天不知道運動運動,現在得了肥胖病了才知道事態的嚴重性了吧,成天不要就知道應酬啊.吃喝...
在一些健身房，經常看到男人大汗淋漓的情景，男人健身出汗後 ，往往拿起礦泉水從頭澆下去，或者直接大口大口地喝下去，這樣，都是不好的方式，對身體傷害很大。那麼...
社會的發展,人們的壓力越來越大,尤其是電腦前工作的男性腦力工作者,他們天天坐在電腦前,打字,總是胳膊向前的之態,由於長期是這樣的工作狀態,很容易的肩頸疼痛...
現代人的生活，壓力大，應酬多，使的現在的男性朋友們，長出了將軍肚，這不僅影響了男性的形象，也不利於男性的健康，那麼怎麼才能減掉這樣的將軍肚呢?成為了男性煩...
現代人都喜歡健身，這是因為健身不僅可以練就一身的肌肉，而且可以緩解心理壓力，肌肉是鍛煉出來的。肌肉是最知恩圖報的，只要每天給它點好處，它就會以10倍的回饋...
現代都市人，都喜歡健身，尤其是男性朋友們，他們希望自己是一個擁有完美肌肉，富有性感的男人，練就完美的“V”字形背脊是每個男人的渴望...
男人的生活的壓力大，飲食也不是很合理，肥胖成為男人的煩惱，男人都知道健身對於身體好，但是卻沒有準確的健身目標，總是跟著別人盲目的做一些健身運動，有時候健身...
現代男人壓力越來越大，應酬也越來越多，這樣不正常的生活，讓男人到了中年後就容易發福，發福後要注意調理自己的身體，否則會讓身心健康受到嚴重傷害。中年男人要想...
現代人腦力勞動的人越來越多，體力勞動的越來越少，隨著年齡的增長，很多人們都會存在不同程度的腰椎疾病，特別是年過30歲的男性。腰椎需要特別的保護，否則會給日...
社會的發展，壓力的變大，健身成為每個人的放松壓力的時方式，尤其是男性朋友們，每個人都有自己的鍛煉方法，但是，什麼方法才是最好的呢，男人健身講解男人運動健身...
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