殊不知，越是這樣，越會造成症狀進一步加劇。美國梅奧診所的研究人員最近發現，強化大腿肌肉的訓練有助於保持雙膝的健康。骨關節炎患者如果擁有強壯的股四頭肌，其喪失關...
1、食品容器的選擇 在容積相同的前提下，用細長高挑的容器盛裝食品要比用低矮粗壯的容器好，前者能夠幫助人們控制食量，減小熱量攝入。用透明容器盛裝食物...
【病理介紹】醫生介紹典型的子宮肌瘤是一個實質性的球形腫塊，表面光滑或亦有凹凸。切面呈白色螺旋狀線紋，微帶不平。線紋乃是肌瘤中的纖維組織所形成，肌瘤的硬度決定於...
步驟/方法1梳頭每日早、切中、晚梳頭10次梳頭每日早、切中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增長發根部的血液供應和頭發的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭發...
紅糖面膜的好處 1，滋潤面膜：茶葉所含的營養成分甚多，經常飲茶的人，皮膚顯得滋潤好看。將紅茶和紅糖各兩湯匙，加水煲煎...
張阿姨身體一向很好，沒有高血壓、糖尿病、高血脂這類老年人常見病。可是某天早上一睜眼，正準備起床，突然感覺天旋地轉，屋子好像要倒了，並且胃裡一陣惡心、想嘔吐...
經常熬夜、抽煙飲酒或做一些令眼睛疲勞或影響血液循環的事，都會引致黑眼圈 的產生，不想有對熊貓眼，就要從健在習慣入手！1、由血色素的氧化沉積引起的—...
每天，父母換上鞋子準備出門工作，或者穿上外套準備出門應酬，甚至是從沙發上起身去洗手間，孩子都可能會變得歇斯底裡。哭喊、尖叫，緊緊的抱住父母的大腿，乞求著父...
在籃球運動中，運球突破是得分最基本的法寶，相當於籃球的基本功，只有運球運得好，突破突得好才能夠得分。所以想要打好籃球，必須練好這項基本功。這項基本功看樣子...
在分秒必爭的社會，人們大多缺乏移動，所以容易有肚腩及下身肥胖。 本食譜提供之營養菜單，可幫助有需要人士，效果可能不太顯著，但每月約可減 4-5 磅。 ...
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