今天（4月7日）是世界衛生日（World Health Day）。今年世界衛生日的主題是應對糖尿病。我國糖尿病發病率增長迅速，居世界第二，大約有一億人血糖...
不管是什麼年齡的女性，除了肌膚油脂分泌過度或清潔工作不當外，因為各種各樣的健康原因，肌膚也會出現痘痘，不同時期不同部位出現的痘痘代表了不同的健康問題。想知...
下面教大家一個超簡單的瘦臉收腹的小妙招。 省錢指數 ☆☆☆☆☆ 瘦身指數 ☆☆☆☆☆ 方便指數 ☆☆☆☆☆ 聰明指數 ☆☆☆☆☆ 功效說明：利用腹腔的...
餐廳&廚房： 1.餐廳，要給兒童營造安靜、溫馨的環境，最好不要在餐廳看電視。避免兒童在吃飯時，因情緒激動使食物誤入氣管。 2.所有的電源線不應隨便...
鹿茸應根據不同季節、不同食用者的具體情況食用。在用量上，主要根據病情的嚴重程度而定，作為強壯藥，滋補藥使用，因此可得遵照專業醫師來食用...... ——健康族...
豆類食品營養豐富、熱量低，是能消除的高纖維食品，是瘦身人士的極佳選擇!大豆對女性可是最重要的食品之一 。 最新研究顯示只要搭配正確的食材，就能有效提升...
今天twmans為大家介紹一套瘦腿操，這套美腿操很簡單，只要坐著和站著兩個姿勢就能完成，因此在辦公室或是家裡隨處都可以做喔！為了穿上美美的絲襪配短裙，一起加入...
現代女性不要有肥大的臀部和肚子，臀部超過標準的女性應該每天堅持做體操，這樣可以減去多餘的脂肪。一般健康而未停經的女性，其腰臀圍尺寸之比應該在0.67～0.8之...
第一招：苦肉計 1.腹部按摩法首先排空大小便，放松仰臥在床上，先用濕毛巾在腹部熱敷數分鐘或購買市面上口碑良好的減污霜抹在腹部，以手掌心緊貼腹部稍微用力按...
可以幫助代謝廢物的食品，利用天然食材，就可改善便秘情況，而且還能每天自由配搭食用喔！常吃這六種食品不僅能治療便秘，還能達到衰減的效果。胖妹妹也可以多吃哦&h...
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